آیا نان و برنج چاق کننده است؟

خوردن نان و برنج باعث چاقی می شود؟ شاید این سوال خیلی از افرادی باشد که با هدف کاهش وزن و لاغری خود را درگیر رژیم های غذایی مختلف کرده اند.
کد خبر: ۲۷۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

هر کف دست نان چقدر کالری خواهدداشت؟

نان جزو لاینفک از رژیم غذایی ماست که بخش زیادی از انرژی‌مان را تأمین می‌کند. نان ‌های مختلف بسته به آردشان ارزش غذایی و کالری متفاوتی دارند.
کد خبر: ۲۶۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

نان را برشته نکنید!

نان برشته طعم دلچسبی دارد اما زمانی که حرارت زیادی می‌بیند، ترکیباتی به‌نام آکریلامید در آن به‌وجود می‌آید که سرطان‌زا هستند. بسیاری از افراد عادت دارند برای وعده صبحانه، نان را در مایکروویو، توستر یا حتی روی بخاری می‌گذارند تا برشته شود. گرچه شاید به‌‌نظر برسد نان طعم دلچسب‌تری پیدا می‌کند اما از نظر سلامت آسیب‌هایی به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

یک سالاد خاص برای گیاهخواران چگونه بعمل می آید

مکزیکی‌ها نان مخصوصی دارند به نام تاکو که از مخلوط کردن آرد ذرت و آرد معمولی و افزودنی‌های دیگر آماده می‌شود. آنها انواع خوراک‌ها و سالادهایشان را در آن می‌ریزند و سرو می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

کوکوسبزی حلقه‌ای، یک میان‌وعده مدرسه‌ای مقوی میل کنین

بعضی از انواع کوکوها مثل کوکوسبزی را به خاطر بافت نرمی که دارند، موقع ساندویچ کردن برای بچه‌ها باید حسابی پیچید ولی با یک ابتکار جالب می‌توانید ساندویچ کوکوسبزی فرزندتان را داخل نان ساندویچی درست کنید.
کد خبر: ۲۴۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

این غذای اصیل را فوری فوتی چگونه می توان درست کرد؟

این کوفته از آن تبریزی‌های به نام نیست که از جانتان مایه بگذارید و آخر سر هم نفهمید آذری‌های دست و پنجه دار چطور کوفته می‌پزند که هیچ وقت وا نمی‌رود! کوفته نخودچی معمولا اهل ناز و کرشمه نیست و معمولا تا آخر کار، سربه راه می‌ماند تا سرانجام درون کاسه‌های سفالی راهی سفره شود.
کد خبر: ۲۳۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶

برنج برای لاغری بهتر است یا نان ؟

ممکن است این حرف به گوشتان رسیده باشد که نان چاق کننده است یا برنج کالری بالایی دارد، اگر نمیدانید مصرف کدام یک در رژیم لاغری صحیح تر است مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴

نون بربری هم لاکچری شده است

افزایش قیمت گندم و آرد باعث شده تا این ماده مهم غذایی و متعلقات آن که مهمترینش « نان » است از سفره بسیاری از مردم حذف شود.
کد خبر: ۲۲۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰

نان سنگک از کجا آمد و طراح تنور پخت آن که بود

نان سنگک، نان ی است که فقط در ایران رایج است؛ بنابراین می‌توان آن را نان ملی ایران، نامید.
کد خبر: ۲۲۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳

مزایای استفاده از نان کامل

نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس خواستار آگاه‌سازی در خصوص مزایای استفاده از نان کامل در جامعه شد.
کد خبر: ۲۱۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴

نان کامل از چه ویژگی‌هایی برخوردار است؟

نان کامل و سالم" از آرد کامل بدون سبوس‌گیری و بدون افزودیهای مختلف پخت می‌شود که دارای ۹ ویژگی است؛ چنین نان ی باعث کاهش مشکلات گوارشی، درمان بیماری‌های کبدی و کبد چرب، کاهش وزن، پایین آمدن خطر ابتلا به فشار و قند خون و ... می‌شود!
کد خبر: ۲۰۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

نان وایی‌ها به تدریج نان کامل تولید می کنند

رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت از تولید تدریجی نان کامل در 82 هزار نان وایی در سطح کشور خبرداد.
کد خبر: ۲۰۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

طرز تهیه نان جزغاله

تهیه نان از دیرباز در ایران پیشینه تاریخی دارد. در ایران انواع مختلفی از نان در طول تاریخ پخته و مصرف شده است. یکی از بهترین و خوش طعم ترین نان های سنتی ایرانی که در طعم و مزه های مختلفی تهیه می شود نان جزغاله است.
کد خبر: ۲۰۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴

طرز تهیه پخت نان در خانه

خمیر مایه یکی از مواد های اصلی برای درست کردن خمیر و نان است، ما در این مطلب برای شما طرز تهیه خمیرمایه و نان با خمیر مایه را آماده کرده ایم.
کد خبر: ۱۹۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

آیا نان وایی‌ها « نان » ندارند؟ / علت تعطیلی زودهنگام نان وایی‌ها چیست؟

اخیرا برخی از نان وایی‌های سطح شهر تهران زودتر از برنامه روزانه خود نان وایی را تعطیل می‌کنند. گفته می‌شود آنها با کمبود آرد مواجه هستند. البته هنوز مقام رسمی این موضوع را تایید نکرده است.
کد خبر: ۱۷۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

نرخ جدید نان آزاد بزودی اعلام می‌شود | معیار تعیین نرخ، تغییر نرخ گندم است

رئیس اداره نظارت و بازرسی جهاد کشاورزی مشهد گفت: با توجه به اعلام نرخ جدید نان یارانه ای، نرخ نان آزاد پزی اعلام می‌شود.
کد خبر: ۹۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴

چه خبر از قیمت نان ؟

دولت برای سال جاری به‌جای افزایش قیمت نان خلأ درآمدی نان وایان را ترمیم می‌کند و به‌ازای فروش هر قرص نان به مردم معادل ۴۰درصد آن را به نان وایان پرداخت می‌کند
کد خبر: ۸۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

چگونه اشتباه در خوردن، خواص محصولات سالم را به سم تبدیل می کند

وقتی می شنویم که یک محصول فوق العاده مفید است ، ما تلاش می کنیم تا هر چه بیشتر از آن در رژیم غذایی و تغذیه استفاده کنیم. اما این رویکرد می تواند به خطاهای کاملاً جدی منجر شود که خواص محصول را به ضرر تبدیل می کند
کد خبر: ۵۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸

تعزیرات نرخ قانونی نان را اعلام نکرده اما نان وایان را برای تخلف جریمه می کند!

نان وایان می گویند تعزیرات ما را متهم به گرانفروشی و کم فروشی می کند و جریمه های چندصد میلیونی برای ما در نظر می گیرد اما وقتی نرخ را طبق قانون نداده اند تخلفی هم صورت نگرفته است.
کد خبر: ۵۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷

چه نوع نان ی برای کاهش وزن مناسب تر است؟

آیا می دانید بهترین نان برای کاهش وزن کدام نان است؟ نان جو یکی از بهترین نان ها برای کاهش وزن و خوش اندام شدن است
کد خبر: ۴۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲

پیشنهاد سردبیر

آخرین اخبار

پربازدیدترین ها