در مورد کلسیم در محیا نیوز بیشتر بخوانید
دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب هم ضروری است.
کد خبر: ۲۵۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۴۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
متخصص تغذیه گفت: از علائم هشداردهنده کمبود کلسیم می‌توان به گرفتگی عضلات، مور مور شدن ساعد و ساق، کند شدن تپش قلب و نبض، درد مفاصل، خرابی دندان‌ها، بی‌خوابی و بی‌قراری، اختلال در رشد و نرمی استخوان‌ها اشاره کرد.
کد خبر: ۲۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
گیاه گزنه نه تنها حاوی آهن است، بلکه حاوی ویتامین آ، ویتامین ث، منیزیم، کلسیم ، پتاسیم و همچنین آنتی اکسیدان ها است که در دوران بارداری هم زیاد استفاده می شود و کمبود آهن و کم خونی در این دوران را جبران می کند.
کد خبر: ۱۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم نیاز دارد.
کد خبر: ۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
قرص آتورواستاتین برای کاهش کلسترول خون تجویز می شود که برای اثر بخشی بهتر آن و پیشگیری از هر گونه عارضه نکاتی را باید مد نظر بگیرید، در ادامه با جزئیات بیشتری به معرفی این دارو پرداخته می شود
کد خبر: ۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد
کد خبر: ۶۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
سبزی آروگولا حاوی پروتئین، چربی، ویتامین K، کلسیم ، ویتامین C و همچنین حاوی مقداری آهن، فولات، منیزیم، پتاسیم و پرو ویتامین A است.
کد خبر: ۶۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
آیا به یاد دارید مادرتان قبل از اینکه برای امتحان یا یک رویداد مهم از خانه خارج شوید، به شما کشک می داده است؟ در فرهنگ هند خوردن کشک شیرین قبل از یک رویداد مهم مانند امتحان یا مصاحبه شغلی فرخنده و خوش یمن تلقی می شود. کشک در اغلب خانوارهای هند یکی از ماده های اصلی در هر آشپزخانه ای به شمار می آید. با تخمیر شیر توسط کشت باکتریایی به نام “Lactobacillus delbrueckii” تهیه می شود، تخمیر باکتریایی اسید لاکتیک تولید می کند که بافت غلیظی به کشک می دهد. کشک یا ماست خامه ای خوشمزه یکی از غذاهای سالم در جهان محسوب می شود زیرا فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
دنیا هر روز به سمت کم آبی می رود و ممکن است همیشه نتوان گیاهان را آبیاری کرد به همین منظور بهتر است برای تقویت آنها از مایع مفیدتری به نام شیر استفاده کرد.
کد خبر: ۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
محققان به تازگی اعلام کرده اند؛گنجاندن کلسیم و پتاسیم بالا در رژیم غذایی می تواند از بروز علائم عودکننده سنگ های کلیوی جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
آب استخوان در طول سال‌های اخیر بسیار پرطرفدار شده است اما آیا خوردن آن فایده‌ای برای بدن دارد؟
کد خبر: ۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
متخصصان گوارش کودک معتقدند بعد از یک‌سالگی می‌توان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیرگاو داد، اما این کار اصولی دارد؛ ابتدا باید شیر را رقیق کنید یعنی یک دوم از این نیم لیتر، آب جوشیده سرد شده باشد...
پس از یکی، دو ماه، می‌توان از دو سوم شیر و یک سوم آب و بعد از مدتی فقط شیر استفاده کرد.
کد خبر: ۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
برخی مواد غذایی می توانند موجب افزایش شادابی شما شوند این مواد خوراکی فایده های زیادی برای افزایش روحیه و تقویت شما از لحاظ روانی دارند بهتر است آن ها را بشناسید و به صورت روزمره در برنامه غذایی تان بگنجانید تا دچار مشکل نشوید
کد خبر: ۲۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
اگر به دنبال بهترین ویتامین برای چاقی صورت هستید، باید بدانید که این ویتامین به جز صورت روی قسمت‌های دیگر بدن شما نیز می‌تواند تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
ترک مصرف نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما دارد که در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها