در مورد دانه چیا در محیا نیوز بیشتر بخوانید
دانه چیا و کینوا هر دو بسیار پرطرفدار شده‌اند؛ چرا که محتوای پروتئینی بسیار بالایی دارند. همچنین فیبر بالا در این دو ماده غذایی موجب شده تا در افزایش احساس سیری موثر واقع شوند و در نتیجه در روند لاغری تاثیر مثبت بر جای گذارند.
کد خبر: ۱۷۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
دانه چیا سرشار از فیبر است که می تواند به بهبود دفعات مدفوع و قوام کمک کند. متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از بدتر شدن یبوست، صبر کنید تا دانه‌های چیا در آب خیس خورده و بافتی ژل مانند پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانه‌های خوراکی است.
کد خبر: ۹۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
دانه های چیا به خاطر هزار و یک دلیل سلامتی در جهان محبوبیت زیادی کسب کرده اند.این دانه های ریز بهترین مکمل های کاهش وزن محسوب می شوند و آنهم به دلیل فیبر بالا، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه موجود در آنها
کد خبر: ۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
اسیدهای چرب «امگا ۳» از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آنها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی توصیه می‌کنند؛ گفته می‌شود که آنها تأثیر مثبتی بر افسردگی نیز دارند.
کد خبر: ۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها