در مورد تغذیه مناسب در محیا نیوز بیشتر بخوانید
تغذیه برای کل بدن شما مهم است. همچنین مواد غذایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند منجر به بهبود دید ما شوند.
کد خبر: ۱۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
کلم بروکلی، آجیل، ماهی، قارچ، گوجه فرنگی و ماست، ۶ ماده غذایی مفید برای مردان است که حاوی مواد مغذی خاصی هستند و به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های رایج برای آقایان کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
در دنیای تغذیه از داشتن متابولیسم «سالم» زیاد صحبت می‌شود و حتماً شما هم شنیده‌اید و خوانده‌اید. عجیب هم نیست؛ زیرا متابولیسم سالم برای سلامت عمومی ما مهم است. از آن‌سو، مشکلات متابولیسمی می‌تواند ریسک بیماری‌های مزمن را بالا ببرند، مثل دیابت نوع دوم و بیماری‌های قلبی. اما متابولیسم سالم دقیقاً یعنی چه و آیا در مورد همه افراد یکسان است؟
کد خبر: ۱۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
میان وعده، در فواصل بین غذاهای اصلی مصرف می‌شود و با تامین بخشی از مواد مغذی مورد نیاز روزانه دانش آموزان، در قدرت یادگیری آنان موثر است.
کد خبر: ۱۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
روغن کنجد درمانی به علت پایین بودن نقطه دود برای مصارف سرخ‌کردنی مناسب نیست و باعث بروز انواع سرطان ها خواهد شد.
کد خبر: ۱۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند
کد خبر: ۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
راه‌های زیادی برای لاغری و کاهش وزن وجود دارد که برخی اصولی و برخی دیگر غیر اصولی بوده و به سلامتی آسیب وارد می‌کنند. یکی از راه‌های مطمئن کاهش وزن انجام ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل است.
کد خبر: ۳۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
بهترین کار برای افزایش وزن نوزاد خوراندن غذاهای مقوی و مغذی به آن هاست تا رشد خوب و سالمی داشته باشند و همچنین دیگر لاغر نباشند.
کد خبر: ۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
دو دوره کوتاه از یک رژیم غذایی کم کالری که شبیه روزه‌داری است، باعث کاهش التهاب و تاخیر در کاهش شناختی در مدل‌های موش مبتلا به بیماری آلزایمر شد؛ محققان گزارش کردند که این رژیم غذایی برای انسان ایمن است و می‌تواند به کاهش علائم آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
در صورتی که تغذیه ورزشکاران در سنین پایین نامناسب باشد آن‌ها با اختلال در رشد و تکامل، افزایش میزان خطر بروز آسیب‌های ورزشی، کاهش تراکم مواد معدنی استخوانی و اختلالات آب و املاح مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
چاقی بعد از ازدواج ؛ ازدواج یک مرحله بزرگ در زندگی هر فردی است و تغییراتی را در زندگی هر فرد به وجود می آورد. یکی از این تغییرات علاوه بر رسیدن به عشق، افزایش وزن است که به اصطلاح آن را «وزنِ عشق» می گویند.
کد خبر: ۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها