در مورد استرس در محیا نیوز بیشتر بخوانید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوجوانان پر استرس احتمالاً در بزرگسالی دارای عوامل خطر بیشتری برای مشکلات قلبی هستند.
کد خبر: ۲۷۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
یک فوق تخصص غدد گفت: استرس زیاد باعث می‌شود که مدام یک شلاقی به غدد فوق کلیه زده شده و باعث شود هورمون کورتیزول مرتب ترشح شود. وقتی این استرس ها کنترل نشود، ترشح ریتمیک غدد به هم خورده و باعث می‌شود سطح ترشح کورتیزول بالا برود. اگر استرس طولانی مدت باشد و فرد نتواند خودش را تطابق دهد قاعدتاً دردسرس
کد خبر: ۲۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
زمان کنکور فرا رسیده و کنکوری‌ها بیش از سایر افراد دچار استرس میشوند اما توجه به برخی نکات تغذیه‌ای و مصرف مواد غذایی مفید می‌تواند علاوه بر کنترل و مهار استرس ، باعث قوای جسمانی و روانی نیز شود.
کد خبر: ۲۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
پمفلت آموزشی " استرس امتحان چیست؟" توسط اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران تهیه و منتشر شد.
کد خبر: ۲۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
بیشتر ما تقریبا یک سوم از روز را در محل کارمان سپری میکنیم، بنابراین کاری و شغلی که داریم تاثیر مستقیمی بر اعصاب و روحیات ما دارد.
کد خبر: ۲۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
هر تغییری می‌تواند در زندگی بچه‌ها استرس به وجود بیاورد اما بعضی‌ها به شکل متفاوتی با آن روبه‌رو میشوند
کد خبر: ۲۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد.
کد خبر: ۲۴۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
استرس همواره در مسائل پیش و پا افتاده یا بحران های اساسی زندگی وجود دارد. البته همیشه نمی توان شرایط را کنترل کرد، اما حداقل می توانید تصمیم بگیرید که در رویارویی با آن، چه واکنشی از خود نشان دهید.
کد خبر: ۲۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
همه ما می‌دانیم که گیاهان خواص مفید زیادی دارند اما آیا می‌دانستید برخی از گیاهان ممکن است به شما کمک کنند احساس آرامش بیشتری داشته باشید؟
کد خبر: ۲۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس ، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۲۳۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس ، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۲۳۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
برخی عادت‌ها می‌توانند اضطراب را برانگیخته کنند، اما چگونه باید سیکل اضطرابی خود را بشکنید؟
کد خبر: ۲۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مطالعات زیادی نشان داده است که بچه‌هایی که صبحانه نمی‌خوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می‌خورند.
کد خبر: ۲۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
یک هنرمند خوشنویس با تاکید بر اهمیت پیشگیری و غلبه بر استرس با دستخط درمانی، در این زمینه توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۱۹۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۱۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
این سندرم در اصل، یک بیماری قلبی‌ست که اغلب در اثر موقعیت‌های استرس زا و بعد از تجربه احساسات شدید ایجاد می‌شود.این وضعیت همچنین می‌تواند توسط یک بیماری جسمی جدی یا جراحی هم در فرد ایجاد شود.
کد خبر: ۱۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
ظاهر شدن چین و چروک‌ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این چروک‌ها آنقدر به تدریج عمیق میشوند که نمی‌توان آن‌ها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد.
کد خبر: ۱۷۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
نتایج تحقیقات جدید دانشگاه بریتیش کلمبیا تصویر واضح‌تری از علائم اولیه مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) ترسیم می‌کند و نشان می‌دهد که احتمال ابتلای افراد به بیماری‌های روانی در سال‌های منتهی به شروع این بیماری‌ها دو برابر بیشتر است.
کد خبر: ۱۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها