استرس امتحان چیست؟

به گزارش محیانیوز،  اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران پمفلت آموزشی "استرس امتحان چیست؟" را منتشر کرده است.

اضطراب امتحان یک وضعیت روانشناختی است که در آن افراد در موقعیت‌های آزمایش پریشانی و اضطراب شدیدی را تجربه می‌کنند. بسیاری از افراد درجاتی از اضطراب و استرس را قبل و در حین امتحان تجربه می‌کنند. استرس امتحان در واقع می‌تواند یادگیری را مختل کند و به عملکرد در امتحان آسیب برساند.

اضطراب امتحان نوعی اضطراب عملکردی در شرایطی که فشار بر روی فرد زیاد است و عملکرد خوب قابل اهمیت است افراد ممکن است چنان مضطرب شوند که در واقع نتوانند بهترین عملکرد خود را داشته باشند.