در مورد کاهش وزن در محیا نیوز بیشتر بخوانید
خوردن برنج، سیب، نان تست و موز می‌تواند به بهبود معده درد کمک کند و مصرف غذاهای سرخ شده و تند می‌تواند معده درد شما را بدتر کند.
کد خبر: ۲۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف شود.
کد خبر: ۲۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
رژیم غذایی موسوم به کم کربوهیدرات سال‌هاست که جایگاه و محبوبیت خود را حفظ کرده و افراد بسیاری در جهان برای کاهش وزن خود از آن استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
راز های لاغری در همه کشور های مختلف متفاوت است و در هر کجا روشی خاص برای این کار به کار گرفته می شود که یکی از این روش ها زدن عینک آبی در ژاپن است.
کد خبر: ۲۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
وقتی سعی در حفظ یک عادت غذایی جدید دارید، باید راهکارهایی برای جلوگیری از وسوسه ها و مشکلات احتمالی آن هم بیابید.
کد خبر: ۲۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید باید نکاتی را در زندگی روزمره خود در نظر گرفته و رعایت کنید، تا هرچه سریعتر به نتیجه دلخواهتان دست پیدا کنید.
کد خبر: ۲۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
اگر به دنبال راهی برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو هستید میتوانید از خوردنی های ضد چربی خانگی و بسیار آسان استفاده کنید.
کد خبر: ۲۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
جراحی چاقی یک روش درمانی برای کاهش وزن سریع در موارد حاد دیابت به شمار می رود.
کد خبر: ۲۷۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
کاهش وزن چند مرحله اساسی دارد که با گذراندن این مراحل بدن شما دچار تغییراتی میشود، و به مرور زمان خودتان شاهد این تغییرات خواهید بود.
کد خبر: ۲۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
شاید برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که با رژیم غذایی، زودتر از همه، صورت شما لاغر شود. با این وجود آیا راهی وجود دارد که صورتمان در رژیم غذایی لاغر نشود؟
کد خبر: ۲۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
داشتن تناسب اندام، یکی از مهم ترین اهداف هر یک از ما می باشد اما لاغری زیاد نیز چندان خوشایند نیست که با انجام برخی نکات می توان آنرا رفع کرد.
کد خبر: ۲۷۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
داشتن یک وزن ایده‌آل و مناسب بر روی سلامتی بسیار تاثیرگذار است. اگر قصد کاهش وزن دارید ولی موفق نشده‌اید و یا دائما این سئوال را از خود می‌پرسید که چرا لاغر نمیشم این مطلب برای شما مناسب است.
کد خبر: ۲۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که برای کمک به کنترل دیابت وزن خود را کاهش می‌دهند، مزایای سلامتی قابل توجه دیگری برای تمام تلاش‌های خود دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
داشتن یک وزن ایده‌آل و مناسب بر روی سلامتی بسیار تاثیرگذار است. اگر قصد کاهش وزن دارید ولی موفق نشده‌اید و یا دائما این سئوال را از خود می‌پرسید که چرا لاغر نمیشم این مطلب برای شما مناسب است.
کد خبر: ۲۷۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
راز های لاغری در همه کشور های مختلف متفاوت است و در هر کجا روشی خاص برای این کار به کار گرفته می شود که یکی از این روش ها زدن عینک آبی در ژاپن است.
کد خبر: ۲۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
احتمالا دور و برتان افرادی هستند که هر چه می خورند چاق نمی شوند و مدام حسرتشان را می خورید که چطور اینها لاغر میمانند و رازشان چیست.
کد خبر: ۲۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
اگر شما هم میخواهید تا عید لاغر شوید و در سال جدید با تناسب اندام وارد شوید باید نکاتی را در زمان غذا خوردن و ورزش کردن رعایت کنید.
کد خبر: ۲۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، همه در مورد اینکه چه غذاهایی را باید در رژیم غذایی خود حذف یا اضافه کنید صحبت می‌کنند، اما آنچه می‌نوشید نیز می‌تواند به اندازه آنچه برای کاهش وزن می‌خورید تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۲۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب‌ها باعث افزایش وزن میشود، اما اینگونه نیست. حقیقت این است که نخوردن شام می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، در واقع برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام هرگز نباید وعده‌های غذایی اصلی را حذف کنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
شام نخوردن برخلاف تصور بسیاری نه‌تنها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه ممکن است به افزایش وزن هم منجر شود.
کد خبر: ۲۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها