در مورد سلامت قلب در محیا نیوز بیشتر بخوانید
حفظ سلامت قلب تنها با درمان یا پیشگیری‌های دارویی انجام نمی‌شود، بلکه باید نکات و موارد تغذیه‌ای را نیز همواره مد نظر قرار داد. به بیانی دیگر با خوردن یک سری مواد غذایی طبیعی و دارای منشاء گیاهی و اجتناب از خوردن مواد مضر به ویژه نمک و شکر از بروز عوارض قلبی و حتی سکته‌های قلبی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد رژیم غذایی نامناسب در طول بارداری عوارض وخیمی برای سلامت قلب کودک در آینده دارد.
کد خبر: ۱۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
موارد مختلف می‌توانند بر سلامت قلب شما تأثیر منفی بگذارند، مانند عدم مدیریت استرس، خوردن غذای زیاد شور، یا داشتن یک سبک زندگی کم تحرک.
کد خبر: ۱۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
قلب شما حتی اگر از بدن شما جدا شود هنوز هم می تواند بتپد، اینقدر قدرت دارد. مهم است که قلب خود را سالم نگه دارید تا بتوانید یک زندگی سالم داشته باشید و چند کار وجود دارد که می توانیم انجام دهیم تا مطمئن شویم که همه چیز خوب است.
کد خبر: ۱۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
پنیر یکی از مواد غذایی پرطرفدار و مقوی است که خوردن آن به همه افراد توصیه می شود
کد خبر: ۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
سبزی آروگولا حاوی پروتئین، چربی، ویتامین K، کلسیم، ویتامین C و همچنین حاوی مقداری آهن، فولات، منیزیم، پتاسیم و پرو ویتامین A است.
کد خبر: ۶۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
ترکیب زنجبیل و سیر با عسل که به عنوان دمنوش مصرف می شود، قرن هاست در سراسر جهان برای درمان مشکلات مختلف حاد تنفسی و سایر مسائل مرتبط با سلامت استفاده می شود. اثر ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد التهابی این داروی گیاهی در آزمایشگاه ثابت شده است.
چای زنجبیل و سیر با عسل یک نوشیدنی آنتی بیوتیکی قوی است که ایمنی بدن را تقویت کرده و سلامت کلی شما را بهبود می بخشد. هر کدام از این ماده های طبیعی، به طور جداگانه نه تنها ارزش غذایی بالایی دارد بلکه خواص دارویی نیز دارد. وقتی سیر زنجبیل و عسل به نسبت مناسب ترکیب شوند، این نوشیدنی فوق العاده سه برابر بیشتر برای بدن انسان مفید است
کد خبر: ۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر است، بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی در حفظ سلامت قلب شما دارد.
کد خبر: ۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان است بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی در حفظ سلامت قلب شما دارد
کد خبر: ۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
کرفس یک گیاه کم‌کالری است که به داشتن مقدار زیادی آب شناخته می‌شود. این سبزی مواد مغذی زیاد و خواص متنوعی برای سلامتی بدن دارد
کد خبر: ۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
موز نه‌تنها برای درمان افسردگی بسیار مفید است، بلکه می‌توانید از آن برای درمان سرطان، فشار خون بالا، دیابت، قلب و کلیه‌ها هم استفاده کنید. پس خواص مفید موز را بهتر بشناسید و از آن غافل نشوید.
کد خبر: ۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
وقتی پای زیتون به میان می‌آید، کمتر کسی به کالری آن توجه می‌کند. چرا که زیتون طعم و عطری جذاب دارد و مصرف آن به همراه غذا بسیار خوشایند است، کالری زیتون خیلی کم نیست، بنابراین زیاده روی در مصرف آن می‌تواند چاقی را به دنبال داشته باشد. زیتون در رنگ‌ها و طعم‌های مختلف وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
فعالیت‌های سرگرم کننده نظیر باغبانی و گلف می‌توانند روش‌های مناسبی برای کالری‌سوزی و حفظ تناسب اندام باشند.
کد خبر: ۴۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
یکی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی، طعم و تردی به غذا، افزودن گردو به آن است. مغز گردو ساخته شده از تکه‌های ناهموار و پروانه‌ای شکل است.
کد خبر: ۴۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
کلم قرمز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و یکی از همیاران سلامتی بدن است که می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت و آن را سم زدایی کند
کد خبر: ۳۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد تنها دو دقیقه تمرین ورزشی شدید در روز ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
وجود ویتامین B در آب هویج، موجب افزایش سلامت پوست می‌شود. یک فنجان (۲۵۰ میلی لیتر) آب هویج ویتامین C مورد نیاز روزانه را فراهم می‌کند و به کلاژن‌سازی ختم می‌شود. این ترکیب فراوان‌ترین پروتئین فیبری در بدن است که قدرت کشش و استحکام به پوست می‌دهد
کد خبر: ۲۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
موسیقی دارای آثار بسیار قدرتمندتری بر بدن است که ممکن است به بسیاری از آنها توجهی نداشته باشید یا حتی از آنها آگاه نباشید. در ادامه به برخی از مهم ترین فواید گوش دادن به موسیقی اشاره می شود
کد خبر: ۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
خُرفه از سبزیجات بسیار مفید است. گیاه خرفه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین A و آهن است. خرفه سرشار از امگا ۳ است و خواص خرفه می‌تواند به کاهش وزن و مراقبت و زیبایی پوست کمک کند.
کد خبر: ۲۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
چای زرد یک چای گران قیمت و مجلل با عطری منحصر به فرد است. فواید مزایای چای زرد به سرعت در حال جلب توجه است. این به دلیل طعم ابریشمی خود شناخته شده است و زمانی به عنوان نوشیدنی فقط برای افراد سلطنتی و نخبگان استفاده می شد. با این حال، امروزه در سراسر جهان در دسترس است
کد خبر: ۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها